ダイエット心理カウンセリングにようこそ!
代表のかたぎりかおりです。
・いろいろ試したけど、なかなか痩せれない
・本気で、どうにかしたいと思っている
・自分をまるごと変えたいと思っている
・メンタルが先に凹む
・楽に痩せたい
・ダイエットで、やつれたくない(加齢太り)
・運動や努力は出来ない
こんな悩みの人はいませんか?
人それぞれ、太る理由や悩みもそれぞれですね。
プライベートジムで、運動や食事制限をがんばった。
でも1年でリバウンドしてしまった。
太ってしまったから、また通ったけど・・
いつまでこんな事を続けるんだろうと疑問になった。
エステサロンで今辞めたら何にもならないと言われ、痩身コースを分割払い。
そこの痩せるサプリを飲んでいたら、体調が悪くなった。
すごい不信感でいっぱいになった。
こんな残念な方もたくさん相談されてきました。
主体性を持って行動しないと、その場かぎりになってしまいます。
あなたが、何を目的に痩せるのか・・
そこが、あやふやだと、行動もあやふやになってしまいます。
人は変わる事にも、抵抗があるから・・・
感情が、その言葉や行動を生むのですから・・・
心理的なアプローチで、あなたの自己肯定感を上げていきます。
人はイメージを持たないかぎり、なりたい自分にはなれないものです。
イメージがないと、どんな行動をしたら良いのかわかりません。
ダイエットを研究し、たくさんのクライアント様の喜びの声でここまで来ました。
どうぞ、お気楽にお問合せ下さい。
場合によっては、長期のダイエットプランは、お受けできない時もありますので、ご了承ください。
(過度なダイエットを希望される方、診療内科に通院の方はドクターに相談してからお申込みして下さいね)
「食欲をコントロールする方法を学ぶ」
料金 無料 時間 60分 ZOOMでのオンライン講座です。
おひとり様の講座ですので、お気楽にお受け下さいね。
秘密厳守です。ご安心ください。
問題を整理して、行動を変えていかない限り、現状は変化していきません。
あなたの感情の変化こそが、行動の変化になります。
もちろん、ご本人様以外でも、ご家族の問題でもお受けしています。
まわりのサポートは大切な事です。
まずは、無料での相談をご利用になってみてはいかがですか?
何についての悩みがあると書いてくださると相談がスムーズになります。
以下のフォームに必要事項をご記入の上、「送信する」ボタンをクリックしてください。
ついつい、食べ始めると、食欲が止まらない。
暴飲暴食してしまい 後で後悔…
感情的になりやすく、過剰反応しがちな性格が自分を苦しめています。
なんとなく、わかっているけど、自分では、どうしようもない・・
計画的な行動が苦手で、衝動性が高いかも・・・
自分の望むような生き方をしていますか?
自分が本当にしたいことや、自分が本当に大切にしたい人と過ごす時間を作っていますか?
自分自身の成長や幸福を追求していますか?
自分自身が誇りを持てる選択肢を見失っていませんか?
周りの期待や社会的な厳しさに従って生きていませんか?
ダイエット心理カウンセリングルーム
が選ばれる3つの理由
こころと身体はつながっています。健康に過ごし あなたの理想の生活が出来るようにサポートします。
今まで育ってきた環境や 今ある環境 影響を受けた人間関係など あなたが抱えるネガティブな面など お話しください。
全面的肯定感で、あなたを受け止めます。
ご自分を信じることから、始まります。
セルフイメージをあげましょう。
こんにちは、ダイエット心理カウンセリングルーム代表の、かたぎりかおりです。
誰でも悩みはあるかもしれません。
それを友人や家族に話して、すっきりと解決する事もあるかもしれませんね。
でも、
弱い自分の姿は見せられない。
人に心配させてしまってはいけない。
親に話すと怒られるかもしれない、わかってもらえないかもしれない。
否定されたらどうしよう…
友人に負担をかけてしまうかも…
性格的に相手を思いやる気持ちがある、優しい人こそ、いつも 自分よりも他人を気遣ってしまいます。
しかし深い悩みはこころが苦しいだけではなく、身体に反応が出てきます。
食欲がない。または、過食する、動悸がする、頭が痛い、お腹の調子が悪い、寝つきが悪い、 イライラする、涙が出るなど。
身体はこころを休めるようにサインを出しているのに、がんばらないといけない。
まわりの期待に応えて仕事をこなさないといけない。
家庭を守るのは自分しかいない。
不調のサインをなかった事としてしまい、ある日突然その限界が来てしまいます。
カウンセリングは、あなたが何も心配なく、ありのままの状態を話せる場です。
人は人で傷つき、人は人で癒されます。
どうぞ、ひとりで、苦しまないで下さい。
はじめから 涙があふれ ほっとしたのです。今までこころにふたをしていたんですねと先生がおっしゃい 無理をしていた自分に気がつきました。気持ちが楽になるのでカウンセリングをおすすすめします。
20代後半 Sさん
このたびは、たいへんお世話になりました。ありがとうございました!
今までの苦労はなんだったのかしらと思います。心理的な支えがなければ、こんなに変われなかったと思います。自分に自信を持てたのが一番うれしいです。
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