東京|ダイエット・食事指導・カウンセリングなら
ダイエット心理カウンセリングルーム

ダイエットに特化した心理カウンセリング

無料相談 「痩せるワーク」であなたを診断いたします
プライベートカウンセリングを体験してみませんか?


こんな方へ
✔ダイエットがつづかない
✔本当は痩せたいと思っているけど、無理かなと弱気
✔専門家に相談したい・・
✔感情のコントロールが難しいと思う時がある
✔ストレスをためやすい


ワークで、ダイエットマインドセットが手に入りますよ!


希望者は、無料相談フォームからでも、公式ラインからでもどうぞ~

 

ダイエットとメンタルの関係

ダイエット心理カウンセリングにようこそ!
代表のかたぎりかおりです。

・いろいろ試したけど、なかなか痩せれない
・本気で、どうにかしたいと思っている
・自分をまるごと変えたいと思っている
・メンタルが先に凹む
・楽に痩せたい
・ダイエットで、やつれたくない(加齢太り)
・運動や努力は出来ない

こんな悩みの人はいませんか?
今まで続かなかったのは、間違ったダイエットをしていたからです。


プライベートジムで、頑張って痩せたけど、リバウンドしてしまった。
太ってしまったから、また通ったりして2年間で、200万使ってしまった。

エステサロンで今辞めたら何にもならないと言われ、痩身コースを分割払い。
痩せるサプリを飲んでいたら、体調が悪くなった。

ホルモンに作用するものが入っているからドクターから止めるように言われた方。
など・・・

主体性を持って行動しないと、その場かぎりになってしまいます。

マインドセットです。

あなたが、何を目的に痩せるのか・・
そこが、あやふやだと、行動もあやふやになってしまいます。

人は変わる事にも、抵抗があるから・・・
感情が、その言葉や行動を生むのですから


行動を変えていく事で、生活ががらりと変わります。
考え方も良い方向に変わっていきます。


心理的なアプローチで、あなたの自己肯定感を上げていきます。
痩せて、幸せになってもらいたいと願うからです。

ダイエットを研究し、たくさんのクライアント様の喜びの声でここまで来ました。

場合によっては、長期のダイエットプランは、お受けできない時もありますので、ご了承ください。
(過度なダイエットを希望される方、診療内科に通院の方はドクターに相談してからお申込みして下さいね)

どうぞ、お気楽にお問合せ下さい。

「食べすぎをピタッと止める食事術」
料金 無料 時間 60分 ZOOMでのオンライン講座です。

おひとり様の講座ですので、お気楽にお受け下さいね。

秘密厳守です。ご安心ください。

問題を整理して、行動を変えていかない限り、現状は変化していきません。
あなたの感情の変化こそが、行動の変化になります。
もちろん、ご本人様以外でも、ご家族の問題でもお受けしています。
まわりのサポートは大切な事です。
まずは、無料での相談をご利用になってみてはいかがですか?

何についての悩みがあると書いてくださると相談がスムーズになります。

 

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    2022/11/4
    ライン登録された方に、限定プレゼント
    「かたぎり式メンタルダイエット」痩せるレポートを差し上げています。なぜダイエットが上手くいかないのか、理由がわかります。




     
    2022/10/15
    女性のアスペルガー症候群についてアップしました。

    自分をコントロールできない

    ついつい、ストレスで過食してしまう暴飲暴食してしまい 後で後悔…でもどうしても やめることが出来ないというあなた やめる事は出来ます あなたがそれに気づいているのだから

    自分の人生を生きていないと思う

    自分に自信がなく、人の目を気にしてしまう。
    容姿を変えたいと思う。
    なりたい自分になりたい。

    ストレスをためやすいと思っている

    仕事の自分と、プライベートの自分の格差が大きく、仕事に行くとどっと疲れる。でも、仕事ってそんなもん・・と思っていませんか?
    本当の自分を出す事ができなく、我慢してませんか?

    人に相談できない

    まずは、あなたの中で何が一番大切で、何をしたいと思っているのか。どうありたいと思ってますか?たくさんのものを抱えていませんか?こころの荷物をおろしましょう。そして荷物を整理してみませんか?

     

     

     

    ダイエット心理カウンセリングルーム
    が選ばれる
    つの理由

    心とからだ、
    両面からサポートします

    こころと身体はつながっています。健康に過ごし あなたの理想の生活が出来るようにサポートします。                  

             

            

    お話しをお聴きします

    今まで育ってきた環境や 今ある環境 影響を受けた人間関係など あなたが抱えるネガティブな面など お話しください。

    全面的肯定感で、あなたを受け止めます。

    潜在意識を変えましょう

    ご自分を信じることから、始まります。
    セルフイメージをあげましょう。

     

    カウンセラー紹介

    こんにちは、ダイエット心理カウンセリングルーム代表の、かたぎりかおりです。

    誰でも悩みはあるかもしれません。
    それを友人や家族に話して すっきりと解決する事もあるかもしれませんね。
    でも 大事な人だけにこんな姿は見せられない 言うと心配させてしまう 親に話すと怒られるかもしれない… わかってもらえないかもしれない 否定されたらどうしよう…
    友人に負担をかけてしまうかも… ネガティブな事は聴きたくないだろうと…
    性格的に相手を思いやる気持ちがある 優しい人こそ いつも 自分よりも他人を気遣ってしまいます。しかし深い悩みはこころが苦しいだけではなく、身体に反応が出てきます。
    食欲がない または 過食する 動悸がする 頭が痛い お腹の調子が悪い 寝つきが悪い イライラする 涙が出るなど。 身体はこころを休めるようにサインを出しているのに がんばらないといけない。上司の期待に応えて仕事をこなさないといけない。家庭を守るのは自分しかいない。などと 不調のサインをなかった事としてしまい、ある日突然その限界が来てしまいます。
    カウンセリングは あなたが何も心配なく ありのままの状態を話せる場です。
    人は人で傷つき 人は人で癒されます。


    どうぞ ひとりで 苦しまないで下さい。 

     

    お客さまの声

    はじめてのカウンセリングでした

    30代前半 Aさん

    はじめから 涙があふれ ほっとしたのです。今までこころにふたをしていたんですねと先生がおっしゃい 無理をしていた自分に気がつきました。気持ちが楽になるのでカウンセリングをおすすすめします。

    友人にも、お勧めしたい!

    20代後半 Sさん

    このたびは、たいへんお世話になりました。ありがとうございました!
    今までの苦労はなんだったのかしらと思います。心理的な支えがなければ、こんなに変われなかったと思います。自分に自信を持てたのが一番うれしいです。

    お客さまの声

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